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功效作用
简介及特色
大米:富含碳水化合物、富含锰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
菠萝:止泻、消食积、利水
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食材功效
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暂无
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食材用料
主料
大米
200克
菠萝
四片
辅料
冰糖
30克
菜式菜系:
午餐 晚餐 煮 甜
做法分解
准备材料:菠萝切片用盐水泡5分钟
大米洗净放两碗水,电饭锅按煮饭键煮20分钟(开锅后揭开盖子煮,时不时搅拌一下)
这时把菠萝切丁
等米煮开花了加入冰糖煮2分钟
加入菠萝
再煮一分钟关火
装入南瓜盅里,好看又好吃哦!
小贴士
锅里煮开了,就揭开盖子煮,时不时搅拌一下,注意避免胡锅。
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