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功效作用
简介及特色
大米：富含碳水化合物、富含锰
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
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食材功效
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塑形
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食材用料
主料
大米
4把
银耳
适量
辅料
菜式菜系：
午餐 晚餐 煮 甜
做法分解
银耳用开水泡1小时
大米和玉米洗净
加水和泡好的银耳
饭锅打到稀饭熟了即可
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