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功效作用
简介及特色
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
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食材用料
主料
丝瓜
一根
辅料
食用油
适量
精盐
适量
生抽
适量
料酒
少许
菜式菜系:
热菜 烧 咸鲜
做法分解
将丝瓜切成等长的段,约4公分。
用小勺将瓜釀部分挖空待用。
鸡脯肉剁碎,加料酒、盐拌匀渍片刻。
加入适量生抽、淀粉拌匀。
将鸡脯肉酿肉丝瓜中。
酿好肉的上面放上一颗枸杞。
锅中水烧开上汽时,菜盘入锅蒸十分钟。
取一小碗,加适量生抽、盐、淀粉调成汁。
将蒸好的菜盘取出。
用干净的锅加热调好的酱汁,成芡汁。
均匀地淋在丝瓜上即可。
小贴士
丝瓜上锅蒸时不可蒸得时间过长,否则丝瓜会软塌,口感也不好
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