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功效作用
简介及特色
葡萄:利水、补气、补血
香蕉:暖肝、润肺、清热
芒果:温中止呕、止呕、生津
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食材功效
消暑解渴
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暂无
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食材用料
主料
油桃
一个
葡萄
适量
香蕉
一个
芒果
一个
菠萝
适量
酸奶
几盒
辅料
葡萄干
适量
菜式菜系:
懒人食谱 拌 甜
做法分解
水果有油桃、香蕉,芒果,葡萄
准备好酸奶和葡萄干
将葡萄,芒果,香蕉,菠萝,油桃切块备用(可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右)
先将香蕉放入杯底
加入酸奶一层水果一层酸奶
小贴士
切好的水果丁,最好是在冰箱冷藏半个小时再做非常爽口
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