柠檬薏米水
柠檬薏米水

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 懒人食谱 饮品 其它 酸甜
做法分解
  1. 薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了。
  2. 泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右。
  3. 等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了。
  4. 柠檬用盐水洗净切片,去籽。
  5. 关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬放到容器中。

小贴士

为了减肥所以没有放糖,如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖,还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。

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