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功效作用
简介及特色
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络 豆腐：清热泻火、益气、解毒 味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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食材功效
美容
保健调理
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食材用料
主料
鲫鱼
2条
辅料
豆腐
200克
味精
少许
菜式菜系：
热菜 蒸 咸鲜
做法分解
准备食材，鲫鱼洗干净
锅內放少许油，煎至两面金黄
锅内在放入开水，大火煮至，加入姜片，葱段，煮至奶白加入豆腐，盐，胡椒再煮五分钟，装入汤盆，撒上葱花即成
小贴士
炖鱼时要汤奶白了，在加盐，加早了就炖不奶白呢！
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