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功效作用
简介及特色
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
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食材功效
润肠通便
暂无
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美容
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食材用料
主料
紫薯
250克
奶粉
一大勺
辅料
糖粉
一勺
玉米油
少许
菜式菜系:
小吃 蒸 甜
做法分解
紫薯洗净去皮切片
锅加水放屉子,将紫薯倒入屉子上
开大火蒸15分钟关火
将紫薯放在大点的碗里,用勺子趁热按成泥,立刻加入一勺糖粉
加入一大勺奶粉
戴上一次性手套将奶粉糖粉紫薯拌匀
最后将紫薯泥依次搓成差不多大小的球状摆放盘里,搓的时候少许抹点油
就这样奶香紫薯馅就做好了,美美哒
小贴士
1 紫薯片不要切太厚,缩短蒸的时间 2 搓球抹点油便于不粘 3 最好使用糖粉,也可以用细砂糖代替,但口感差一些
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