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枸杞菊花茶
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功效作用
简介及特色
能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
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在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
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食材功效
保健调理
保健调理
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食材用料
主料
菊花
8粒
枸杞
8粒
辅料
适宜人群：
青少年 素食主义 高考食谱 考生 重体力 应酬人群 白领 教师 司机
菜式菜系：
其它 饮品 煮 甜
做法分解
准备好材料
准备开水
把菊花和枸杞倒在容器里，加入开水泡十分钟，就可以喝。
小贴士
不小心菊花倒多了，就都放进去了，大家可以减少量的。
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