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功效作用
简介及特色
白萝卜:消食积、化痰、宽中
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
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食材功效
保健调理
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食材用料
主料
白萝卜
1个
青椒
1个
辅料
玉米油
适量
姜丝
2克
味精
1克
精盐
适量
菜式菜系:
午餐 晚餐 炒 甜
做法分解
白萝卜洗净干净去皮从中间切断。
将白萝卜切成薄片,再切成细丝
切完整后的白萝卜丝。
辣椒冲洗干净切成和白萝卜丝均等的丝,姜也切成丝备用。葱花切碎。
炒锅置油烧至3层热放入姜丝炒出香味。
放入辣椒翻炒片刻。
放入白萝卜丝大火翻炒至熟,起锅前放入葱花,盐,味精即可。
小贴士
1、炒白萝卜一定要大火快炒,否则久了水会很多。2、不要过早放盐,过早放盐很容易出水,影响口感。
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