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功效作用
简介及特色
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柔软浓厚,汤鲜味美。
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食材功效
保健调理
补血
暂无
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润肠通便
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食材用料
主料
海参
300克
鱼肚
150克
干鱿鱼
700克
小白菜
1500克
辅料
料酒
25克
精盐
15克
味精
2克
胡椒粉
1克
鸡油
15克
菜式菜系:
湘菜 煲汤 烧 咸鲜
做法分解
将海参清去腹膜,洗干净。
然后把海参用斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片。
再把海参片放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上。
将鱼肚提前用水泡发后用温水洗净。
将鱼肚切成4厘米长、3厘米宽的片,下入冷水锅中烧开,捞出用冷水漂上。
鱿鱼片提前用水泡发再用开水冲漂二三次,除去碱味。
小白菜摘去边叶,将小苞在开水中氽过,用冷水过凉。
锅内放入普汤500毫升、盐、料酒、海参、鱼肚、鱿鱼片、烧开氽过。
然后倒入漏勺沥干水分后,装入汤盘内,放胡椒粉。
将锅内放入奶汤1000毫升、白菜苞、盐、味精、烧开并调好味,倒入海三味内,入鸡油即成。
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