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脆嫩清爽,鲜香味美。
嫩牛肉150克 莴苣100克
青蒜 25克 精盐 3克 味精 1克 花生油 50克 料酒 15克 湿淀粉10克 小苏打1克 葱花10克 姜末4克 鲜汤适量
牛肉的禁忌:
1.不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品 。
2.内热盛者禁忌食用。
3.不宜食用熏、烤、腌制之品。
4.不宜用不适当烹制方法烹制食用。
5.不宜食用未摘除甲状腺的牛肉。
6.不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉。
7.与猪肉、白酒、韭菜、薤(小蒜)、生姜同食易致牙龈炎症 。
8.不宜与牛膝、仙茅同用。
9.服氨茶碱时禁忌食用。