金巢虾仁
金巢虾仁 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 湘菜 热菜 炸 咸鲜
做法分解
  1. 将葱洗净后,切成花。将嫩黄瓜刨去皮去掉瓤和籽后,洗净。
  2. 另取一碗,加入鸡汤、味精、胡椒粉、湿淀粉15克、葱花兑成汁。将虾仁洗净,用净白布按干水分。
  3. 用鸡蛋清、适量的盐和干淀粉调匀成浆,把虾仁浆好。将芋头洗净后,削去皮,切成长粗丝。
  4. 将芋头用少许盐腌软,再用鸡蛋清、适量的干淀粉和面粉调成浆,浆好。
  5. 备10个腰圆形的点心模具,抹上油,依次将芋头丝一根接一根地回环,连接起来成为一个椭圆形状。
  6. 把芋头下入油锅炸成浅黄色,即成小雀巢待用。
  7. 食用时,锅内放入油烧到七成热,将点心模具内小雀巢下入油锅重炸至呈金黄色时取出,摆放大盘内。
  8. 另用锅放入油烧到五成热,下入虾仁,用筷子拨散滑八成熟,倒入漏勺沥油。
  9. 锅内留50克油,下入姜米、黄瓜、火腿,加盐炒一下。
  10. 倒入虾仁和兑汁,翻簸几下,装入10个金巢内即成。

小贴士

  制作要诀:

  因有过油炸制过程,需准备约1000克的花生油。

  食物相克:

  1.芋头忌于香蕉同食。

  2.虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

  3.海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  4.鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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