锅塌蛎子
锅塌蛎子 匿名网友

0 0 分享

食材功效
展开
食材用料
菜式菜系: 鲁菜 主食 咸酸
做法分解
  1. 鸡蛋黄放碗内搅打散,加入精盐、味精、葱姜汁,待用。
  2. 牡蛎去壳取肉摘去蛎渣洗净。
  3. 将洗净蛎肉用醋、味精、精盐腌渍一下,放精面粉中滚匀。
  4. 炒勺加油,烧至六成热,将滚匀精面粉的蛎肉粘匀蛋黄液,整齐地放入勺内。
  5. 文火先煎一面,至金黄色时,用手勺推至炒勺边缘,大翻勺后再煎另一面,至金黄色,呈饼形,倒出控油。
  6. 勺内留底油,烧至五成热时,用葱姜丝爆锅,再烹入醋,加精盐、味精、清汤100毫升。
  7. 倒入蛎饼,用慢火煨熟,淋入香油,拖人盘内即可。

小贴士

  制作要诀:1、牡蛎应摘净其牙边、蛎渣;2、牡蛎挂糊均匀,煎时油温不可太高;3、煨时添汤不可过多,以刚能淹没原料为宜;4、因有过油煎制过程,需准备熟猪油150克。食物相克:牡蛎肉不宜与糖同食;鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
推荐医院 推荐文章