蜜三果
蜜三果 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 鲁菜 甜品点心 蜜汁 咸甜
做法分解
  1. 把买回来的山楂放清水下洗干净再放进一干净汤锅内,加适量清水(水位只要浸过山楂就好),在中火下煮,到五成热的时候捞出;去掉山楂的核、皮,再在清水下冲洗干净;
  2. 在洗净后的栗子顶部用刀划个“十”字刀口,只要划断外壳深达栗子内部的三分之一处即可。向一干净锅内添加适量清水,在旺火下烧沸,再把准备好的栗子放入沸水锅中煮;
  3. 1分钟后捞出栗子,剥去外壳、内皮,用温水洗干净;
  4. 用刀稍微轻轻拍打白果,剥去外壳放入一盛有适量沸水和碱粉盆内。
  5. 用废弃牙刷或炊帚尖刷去白果的软皮,剔除白果芯;
  6. 每个白果都重复3~4次,每刷一次就换一次水直到淘洗干净为止。
  7. 将之前盛有沸水锅置于旺火下,将冷却的水重新煮沸,再放入洗净的白果,火炉调至小火下煮2~3分钟捞出,沥尽水;
  8. 把已准备好的栗子、白果放入一干净盆内再加适量清水上笼蒸20分钟,熟透取出,沥干净里面的水分;
  9. 向一干净炒锅内放入适量芝麻油,在中火下炒到浅红色的时候,就可以加水(约250毫升)、适量的白糖、蜂蜜、以及之前准备好的山楂、栗子、白果,一起烧煮;
  10. 等到煮沸后改用小火煮,直到糖汁变得浓稠时放入适量桂花酱,淋上芝麻油(约25克)拌匀装盘就完成。

小贴士

  1.这道菜因为它的蜜汁、主料不需经过油炸,所以甜而不腻,清淡爽口。

  2.煮糖汁的时候要用小火煮至浓稠如蜂蜜,注意不要糊锅。

  3.山楂不能空腹吃,否则会对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。应特别注意的是,孕妇忌吃山楂,因其有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。

  4.白果有小毒,不宜多食常食。

  5.脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用栗子。

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