朝天耳丝
朝天耳丝 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 京菜 热菜 拌 香辣
做法分解
  1. 卤好的猪耳朵利刀先批成薄片,再切成细丝。
  2. 五香豆干批成薄片,再切成细丝。
  3. 白菜叶洗净,切去叶梗不用,将叶片切成细丝。
  4. 香菜去根洗净,切成小段。
  5. 将猪耳朵、五香豆干、白菜叶、香菜,倒入竹篾箩中,拌匀。
  6. 入沸水锅迅速一氽,去除生味。
  7. 再盛于盘中,浇上白酱油、麻油、白醋、辣椒油、味精,拌和均匀即可食用。

小贴士

  洗净猪耳朵并剃去毛后,放入卤汁中以小火卤15分钟即熄火,浸在卤汁中4~6小时后捞出沥干,移入冰箱上层略微冻硬,冻硬的猪耳朵才容易切成极薄的耳丝。 酱油及味精均含钠,高血压患者应限量食用。服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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