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色彩分明,脆嫩爽口,清鲜味美。
土豆350克 韭菜100克
料酒 10克 姜 10克 花椒 1克 植物油 30克 精盐 4克 味精 2克
花椒水制作方法:
制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
健康提示:
韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。