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功效作用
简介及特色
猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。
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排骨色泽金黄,带红亮,味美可口,令人垂涎三尺。
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食材用料
主料
猪骨
500克
辅料
精盐
4克
味精
4克
辣椒粉
4克
醋
10克
白砂糖
10克
适宜人群:
健身食谱 青少年 更年期 高考食谱 考生 重体力 白领 教师 司机
不适宜人群:
素食主义
菜式菜系:
津菜 热菜 荤菜 家常菜 溜 酸甜
做法分解
选用去肋硬骨,留肋骨尖的猪子排骨,去排骨时留下的排骨尖,切块。
用盐反复拌匀排骨,腌制8-12小时,以子骨肉发红为好。
往锅中放入适量茶油,旺火烧开,放入骨坯,炸成金黄色时捞出,沥干油分。
往锅中放入适量清水,放入辣椒,大火煮出香味。
放入糖、味精,小火慢慢炖出咸糖汁,把炸好的排骨全部倒入锅内拌匀。
把醋倒在排骨上,搅拌约一分钟,出锅即为成品。
小贴士
烹制过程需油炸,预先准备植物油约1000克。
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