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避风塘渔家山药
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避风塘渔家山药
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功效作用
简介及特色
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微辣、脆香。
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食材功效
补养
保健调理
暂无
保健调理
暂无
美容
暂无
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食材用料
主料
山药
干辣椒
豆豉
面粉
生粉
辅料
精盐
味精
菜式菜系:
浙菜 热菜 甜
做法分解
山药去皮切成片,煮至五成熟备用。
蒜末洗干净拍碎成米粒,炸成金黄色,辣椒干剪成小卷备。
取一器皿将放入面粉、生分,加入适量水、油搅拌均匀,成面糊,将山药蘸匀面糊。
坐锅点火放入油,至五成熟时放入山药,炸至金黄色捞起。
坐锅点火放入油,放入豆豉、红椒油、辣椒干煸炒。
待有香味后放入已炸好的山药,调好味,下锅爆炒30分钟,盛出即成。
小贴士
中医认为山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、遗精带下等症都有疗效。
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