鸽蛋圆子
鸽蛋圆子 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 本帮菜/沪菜 甜品点心 煮 甜
做法分解
  1. 将糯米制成水磨粉,然后磨散。加温水操至光滑不粘乎后做成数圆饼只。投入沸水锅中煮。15分钟后捞出浸入冷水中。
  2. 再将其余水磨粉搓散。加入熟糯米粉饼,揉合擦匀。揉至粉质软滑并有韧性后用湿布覆盖以防干裂。
  3. 将白糖放入锅中,加温水,用小火煮。边煮边用勺搅拌至糖溶化。
  4. 再熬10分钟,见糖浆起泡时将钢端离火口。再不断加糖桂花、薄荷香精拌和。
  5. 将面团搓成长圆条下剂,包糖馅收回捏拢。搓成鸽蛋形的圆子生坯,放入沸水锅。
  6. 用大火烧沸,并用铁勺轻轻推动。待圆了上浮后再煮1分钟。
  7. 煮至圆子表面透明有光泽时用漏勺捞出。放入冷水中浸一下。
  8. 冷透后捞起沥干。将白芝麻炒熟并碾成末,放在大盘中。
  9. 取冷透的圆子逐只在盘中蘸上芝麻末即成。

小贴士

  食谱营养:

  糯米:营养丰富,为温补强壮食品具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

  白芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

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