香菇 蘑菇 草菇50克 枸杞 黑木耳 白木耳50克 松子仁 橄榄仁 胡萝卜 玉米笋 红枣 腰果 冬笋 猴头菇 金针菇 魔芋30克 香莲松子仁 青豌豆玉米笋

色拉油 80克 素鲜汤 100克 精盐 8克 味精 2克 香油15克