炝海杂拌儿
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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 赣菜(江西) 热菜 炝 咸
做法分解
  1. 鸡胸脯肉洗净,煮熟,晾凉,用坡刀法片成片;
  2. 鱿鱼治净,剞荔枝花刀,切5厘米宽、3厘米长的块;
  3. 蹄筋洗净,切一字片;
  4. 冬笋去壳,老根,洗净,切柳叶片;
  5. 香菜择洗干净,切8厘米长的段;
  6. 黄瓜去蒂,洗净,切成象眼片;
  7. 葱姜洗净,均切成细丝;
  8. 以上改好刀的料(葱姜丝、香菜除外)与干贝、海米一同放开水锅内烫一下,捞出,沥干水分装盘;
  9. 锅上火坐热,倒入熟菜油,油热后,再将花椒放入,炸至花椒金黄,香味溢出即可;
  10. 盘里放上葱丝、姜丝,浇上炸好的花椒油略焖一会;最后放上香菜段,加精盐、味精,拌匀即成。

小贴士

鱼先坡刀片入原料2/3,再竖刀切入原料3/4。

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