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糯米莲藕
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功效作用
简介及特色
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此菜白莲酥烂,塘藕软糯,其味清甜。
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食材功效
暂无
保健调理
补养
补养
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食材用料
主料
莲藕
500克
糯米
100克
莲子
75克
辅料
白砂糖
200克
菜式菜系:
赣菜(江西) 甜品点心 瓤 甜
做法分解
将糯米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,捞起晾干水分;
将塘藕削去皮,用水洗净,先切去一端藕节,将糯米、白莲、灌入藕孔,藕孔填满后,用刀背轻轻地捶拍;
再将装有糯米的藕放入沸水瓦钵内煮熟,取出晾凉,切片装盘,蘸食白糖,即可食用。
小贴士
1. 莲藕必须采用鲜嫩的; 2. 灌入糯米后,用牙签把藕孔扎成原状。
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