薏米炖猪蹄
薏米炖猪蹄 匿名网友

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食材功效
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食材用料
  • 主料

    猪蹄400克 虾米24克 猪脊肉240克 腌肉100克 薏米仁60克

  • 辅料

    精盐 适量 味精 适量 花椒 适量 葱段适量 姜片适量

菜式菜系: 东北菜 煲汤 炖 咸
做法分解
  1. 将猪蹄拔净毛,放水中浸泡后刮洗干净,从骨缝处辟开,再斩成大方块,入沸水锅中烫一烫,捞出用温水洗净。
  2. 猪里脊肉、腌肉分别切成小方块,入沸水锅中烫一烫,捞出用温水洗净;虾米、花椒洗净,连同腌肉块用洁纱布包好扎紧口;薏米仁淘洗干净。
  3. 将锅洗净,注入适量清水,放入薏米仁、猪蹄块、里脊块、葱段、姜片、纱包,用旺火烧沸,撇去浮沫,再滚煮约10分钟后,取出纱包,改用小火炖约两小时,待肉、蹄烂熟时,加精盐、味精调味,盛入汤碗内即成。

小贴士

  贴士:此肴炖时,宜用小火慢慢加热,使其肉烂汤浓,烹调时应炖好后再加盐。

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