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此菜咸鲜醇浓,清香滑嫩,可谓素菜汤一绝。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。且平菇、香菇、牛肝菌这些菌类具有增强免疫力,抗肿瘤,抗病毒,抗辐射,抗衰老,防治心血管病,保肝,健胃,减肥等功效;
豆腐 平菇 香菇 白牛肝菌 豆腐 平菇 香菇 白牛肝菌
1.豆腐下锅后一煮沸就要出锅,因豆腐煮太久会变形,煮沸即出锅以防形态不完整。
2.豆腐虽然营养价值高,但不宜多吃。豆腐多吃反而会引起促使肾功能衰退、消化不良、动脉硬化、通风、缺碘。