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栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经,养胃健脾,补肾强筋,活血止血。
冬菇3-4只 大芥菜1棵
糖 1茶匙 精盐 1/2茶匙 生抽 1又1/2茶匙 胡椒粉 少许 红辣椒丝少许 姜茸1匙 水3杯 麻油少许 生粉水适量
新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。.生板栗巧去皮:用刀将板栗切成两瓣,去掉外壳后放入盆里,加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌,板栗皮就会脱去,但应注意浸泡时间不宜过长,以免营养丢失。