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补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
枸杞200克 猪肝200克
姜片1片 清水2杯
猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。