小贴士

　　食疗作用

　　土豆食疗作用：

　　土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经。

　　有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。

　　主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

　　胡萝卜食疗作用：

　　胡萝卜味甘、性平。入肺、脾经。

　　具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。

　　主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。