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紫苏蕃茄义大利麵
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紫苏蕃茄义大利麵
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功效作用
简介及特色
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食材功效
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保健调理
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美容
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食材用料
主料
紫苏
30公克
洋葱
1/4个
意大利面
200克
蕃茄
100公克
辅料
高汤
200公克
冰糖
10公克
精盐
少许
胡椒粉
少许
菜式菜系:
意大利菜 主食 煮 咸
做法分解
将洋葱切丁、紫苏切丝备用。
将新鲜蕃茄的外皮划上十字后放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并切丁备用。
紫苏以少许热油炒香酥后备用。
另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利宽麵煮8~10分鐘,期间
不断地搅动以避免沾锅。
锅中倒入橄欖油加热并放入洋葱丁炒至洋葱变软后,加入高汤、冰糖、盐及胡椒粉及蕃茄丁,用中火煮至汤汁变浓稠。
捞起作法4的义大利宽麵放入作法5的酱汁锅中拌煮1~2分鐘后,再加入作法3中12的紫苏翻炒一下后起锅装盘,再放上另外12的紫苏即可。
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