食材用料
适宜人群：
学龄前 儿童 青少年 更年期 高考食谱 考生 重体力 应酬人群 白领 教师 司机
不适宜人群：
1岁宝宝食谱 6个月宝宝食谱 婴儿辅食食谱 婴儿（6-8个月） 婴儿（8-10个月） 婴儿（10-12个月）
菜式菜系：
韩式料理 炒饭 主食 热菜 家常菜 炒 酸辣
做法分解
- 油热下胡萝卜、青瓜条炒软后，下鸡肉丁炒白后，下洋葱丝炒透后，
- 加生抽炒匀，到入做好的白米饭，同时加辣番茄酱。
小贴士
可以将鸡肉丁换成火腿肠丁，这样省事儿多了。还有可以分别入番茄酱和韩式辣酱，现在很多超市都有卖韩式辣酱的了，出锅前可以放些切好的香菜段，这样色彩更好看，味道也好些。
