首页
烤菠萝牛扒
APP
导航
频道
全站导航»
新闻
视频
儿科
孕产
养生
营养
整形
两性
男人
女人
美容
减肥
心理
疾病
妇科
男科
中医
肿瘤
肝病
糖尿
眼科
口腔
失眠
影像
疼痛
牙科
肾病
骨科
癫痫
肛肠
皮肤
图库
用药
神经
消化
专访
心血管
耳鼻喉
白癜风
不孕不育
即问即答
健康WHY
健康热点
健康宝典
数据库
查疾病
找医院
找医生
找药品
医疗器械
整形项目
找中药
其他
商城
睡眠
养老
水健康
熏蒸理疗
健康体检
个人中心
全部
食材
菜谱
偏方
烤菠萝牛扒
匿名网友
0
0
分享
功效作用
简介及特色
展开
展开
食材功效
暂无
暂无
暂无
暂无
塑形
暂无
暂无
美容
暂无
暂无
暂无
展开
食材用料
主料
菠萝
150克
青椒
50克
板肉
125克
葱头
125克
辅料
色拉油
50克
胡椒粉
适量
柠檬汁
20克
香菜
25克
丁香
20粒
精盐
适量
蒜瓣
25克
菜式菜系:
韩式料理 热菜 烤 咸
做法分解
将牛肉洗净切块,用拍刀拍成约1厘米厚的牛扒;板肉洗净切片;
葱头、青椒、香菜、蒜瓣洗净切末;备用。将牛扒、精盐、胡椒粉、葱头末、蒜末、柠檬汁、色拉油、香菜末放在一起搅匀腌制约1小时后,码入烤盘内,一块牛扒放在一片菠萝,再横、竖放上2片板肉成十字形,中间插入4粒丁香,浇上菠萝汁,放进210度的烤箱烤至熟香即可食用
小贴士
儿科
养生
饮食
整形
两性
问答
肿瘤
妇科
男科
新闻
美容
心理
减肥
男人
女人
肝病
眼科
糖尿
口腔
WHY
更多
推荐医院
推荐文章