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咸鲜适中,开胃、滋阴
鸭肉500克 冬瓜460克 海参60克 薏米40克 芡实米40克 猪肉80克 荷叶20克
姜 3克 大葱 5克 精盐 5克
健康提示:
消滞清肠、轻身耐饥、降压减肥。
食物相克:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。