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此粥做法简单,色泽亮丽,营养美味,令人回味。
粳米100克 白萝卜50克 胡萝卜180克
健康提示:
1.本品具有健脾和胃、降压利尿、下气化滞、明目之功效。
2.适于高血压、消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨症、营养不良症患者食用。
食物相克:
白萝卜忌人参、西洋参同食。