0 0 分享
此菜鲜嫩清香,咸鲜回甜,营养美味,令人回味。
鸡枞600克 火腿150克
味精 1克 胡椒粉 1克 精盐 3克 香油 10克
制作要诀:
1.此菜宜勾米汤芡,采用浇法,注入鸡清汤,与芡汁炒在一起,至起泡时,将芡汁浇在菜上即成。
2.淀粉浆要搅拌均匀,不能有粉疙瘩。
健康提示:
鸡枞营养丰富,在干品100克中,含蛋白质28.8 克,碳水化合物42.7 克,灰分5.6 克,钙2.3 毫克,磷750 毫克,核黄素1.2 毫克,尼克酸64.2 毫克。不愧为难得的山珍奇味。
食物相克:
蚕豆不宜与田螺同食。