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百合冰糖银耳粥
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百合冰糖银耳粥 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 粥 煮 甜
做法分解
  1. 把银耳、百合、大枣、花生米前一天就把它拿水给发起来，倒在碗里。
  2. 然后加燕麦调匀以后倒在锅里和在一起煮熟了，趁着热把冰糖搁里头，枸杞子、核桃仁放进去，混匀即可。

小贴士

　　温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便、强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。

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