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笋丝酸菜鱼头煲
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笋丝酸菜鱼头煲 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 煲汤 炖 咸酸
做法分解
  1. 洗净笋丝，再沥干，酸菜剥叶，洗净，切大片。
  2. 将笋丝、酸菜、鱼头一起盛入沙锅，加水至没过材料，以大火煮沸，改小火慢炖20分钟，加盐调味即可。

小贴士

　　忧郁或焦躁情况明显者可1周食用2～3次，一般人则1周1次，胃酸分泌失调、脾胃消化功能不佳者，慎食。

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