做法分解
- 山萸肉（山茱萸），肉苁蓉和龙眼肉（桂圆肉）用水洗净。
- 拣选黑草羊髀肉，斩件。
- 入滚水中滚5分钟，捞起，用水洗净。
- 加水入瓦煲内，煲至水滚。
- 放入全部材料，用中火煲3小时。
- 加入细盐调味，即可饮用。
小贴士
健康提示 1. 日常用此汤水佐膳，可补益强壮身体，增强机体的抗病能力，防止天气寒时手脚不温。 2. 如身体虚弱，小腹胀坠冷痛，牵引睾丸，阴囊寒冷，疼痛得温可减，遇寒加重，面色青白，身体恶寒，肾冷精稀，不育，可用此汤水佐膳作食疗。 3. 如身体燥热，伤风感冒，风热咳嗽之人，不宜饮用。
