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木耳粥
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木耳粥 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 主食 煮 甜
做法分解
  1. 将木耳放入温水中泡发；
  2. 将泡发的木耳择去蒂及杂质，撕成瓣状，放入锅内；
  3. 将粳米淘洗干净，放入锅内；
  4. 大枣洗净，放入锅内，加水适量；
  5. 将锅置旺火上烧开，移文火上炖熬；
  6. 木耳熟烂，粳米成粥后，加入冰糖汁即成。

小贴士

健康提示 1. 此粥具有滋阴润肺的作用。 2. 适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。

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