做法分解
- 将韭菜洗干净后切成段。
- 将胡桃仁用香油炒熟。
- 在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒，待韭菜熟后即可食用。
小贴士
1.韭菜不易消化，故一次不宜食用太多;且有温肾补阳，强腰润肠作用。
2.胡桃仁性温味甘，有补肾固精、温肺定喘之功效。
3.韭菜性温味辛，可温中行气、散血解毒。
4.桃仁中含蛋白质、碳水化合物、维生素E，及钙、磷、铁、镁、锰等物质，可增强体质，提高人体免疫力。
5.核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。
1.韭菜不易消化，故一次不宜食用太多;且有温肾补阳，强腰润肠作用。
2.胡桃仁性温味甘，有补肾固精、温肺定喘之功效。
3.韭菜性温味辛，可温中行气、散血解毒。
4.桃仁中含蛋白质、碳水化合物、维生素E，及钙、磷、铁、镁、锰等物质，可增强体质，提高人体免疫力。
5.核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。
