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干紫菜10克 河虾20克
精盐 2克 姜 5克 料酒 10克
1. 清热利尿,软坚化痰,非常适合糖尿病患者食用。
2. 紫菜性寒,味甘、咸,有清热利尿、软坚化痰的功效。
3. 河虾具有滋阴补肾的功效。
4. 河虾含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、谷氨酸、尼克酸等,非常适合糖尿病患者食用。
5. 两种材料含糖量均低,糖尿病患者可放心食用。
6. 多吃紫菜还能改善更年期综合征,延缓衰老,预防贫血。