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香附麦片粥
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香附麦片粥 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 粥 煮 咸
做法分解
  1. 将花豆洗净，泡在清水中约4小时后捞出。
  2. 香附洗净备用。
  3. 锅中倒入四杯水，放入香附煮开，再转用中火，熬煮至汤汁剩下原来的34，滤出汤汁备用。
  4. 麦片、花豆放入锅中，再倒入熬好的汤汁煮开，转小火煮至熟烂。
  5. 再加入西洋芹继续煮1-2分钟，最后加入盐调味即可。

小贴士

　　注意：此粥适合生理期及更年期时食用，可消除生理与心理的不顺，春季食用更具养肝的功效。

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