做法分解
- 将莲子清洗干净，去莲心。
- 将桂圆肉洗净干净。待用。
- 往锅里加入莲子、芡实米、薏米、桂圆肉和500克水，用大火煮开。
- 食用时，加入蜂蜜即可。
小贴士
健康提示：
1. 促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。
2. 本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤，汇集四种美食的精华物质，能为皮肤提供营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，合面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。
3.平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子。
健康提示：
1. 促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。
2. 本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤，汇集四种美食的精华物质，能为皮肤提供营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，合面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。
3.平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子。
