西兰花素鸡马蹄冬菇汤
西兰花素鸡马蹄冬菇汤 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 煲汤 煮 咸甜
做法分解
  1. 把西兰花洗净,焯片刻,捞起浸冷,沥干水。
  2. 荸荠去皮,洗净。
  3. 爆姜片,加水烧开,将素鸡、荸荠、西兰花、红萝卜、冬菇略煮开,再用中火煲至各料熟透,调味即成。

小贴士

  此汤具有健胃消食、清热生津、消脂降压的作用。

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