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清汤煲雪耳(咸)
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清汤煲雪耳(咸)
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功效作用
简介及特色
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此菜味道鲜美,益补养身,营养丰富,令人回味。
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食材功效
塑形
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食材用料
主料
银耳
15克
辅料
菜式菜系:
小吃 煮 咸
做法分解
将10克至15克的雪耳浸水,去除污物。
用上好清汤(可以是肉汤或鸡汤),约4杯左右。
小贴士
制作要诀:
银耳又称雪耳。
健康提示:
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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