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莲子黑枣小麦汤
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莲子黑枣小麦汤
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功效作用
简介及特色
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食材功效
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食材用料
主料
黑豆
30克
小麦
30克
莲子
35克
黑枣
100克
辅料
冰糖
15克
菜式菜系:
甜品点心 煮 甜
做法分解
先煮黑豆,小麦取汁去渣,用豆,麦汁煮莲子,黑枣至熟,加冰糖少许即可吃。
小贴士
健康提示 此汤可敛汗,益心肾,凡属于心肾不安而引起的心烦,晚上睡觉容易盗汗,神疲乏力,记忆力减退,健忘等症,均可喝此汤。
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