砂仁鲫鱼
砂仁鲫鱼 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 热菜 蒸 鱼香
做法分解
  1. 砂仁洗净,捣碎;
  2. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外;
  3. 砂仁放入鱼腹内,隔水蒸15分钟;
  4. 葱、姜、和辣椒都切成丝;

小贴士

健康提示 砂仁能治疗消化不良,食欲不振,胎动不安及呕吐等症;鲫鱼有治疗食欲不振,脾胃虚弱的功效,更能治疗反胃。砂仁鲫鱼可减轻早孕呕吐,并促进食欲,更有安胎作用。

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