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葡萄干莲子汤
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葡萄干莲子汤 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 煲汤 煮 甜
做法分解
  1. 莲子剖开去芯。
  2. 葡萄干洗净。
  3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。

小贴士

制作要诀： 葡萄干的用量30～50克皆可。 健康提示此汤具有益肝、安胎的作用。

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