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经烧烤后透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,味道醇香,肥的不腻口,瘦的不塞牙。风味独特,营养比较丰富,爱喝酒的可以拿来做下酒的烤品。
腊肉1/2斤 青蒜2支
蚝油 1大匙 果糖 1/2大匙
肥肉烧烤后呈现透明状时即可涂上少许调味料,等入味后再放入青蒜,及时翻面,注意火候。
烤肉的时候,温度不要超过200度,因为蛋白质受到高热,可能产生致癌的“杂环胺”类物质。特别是烤得有点过的部分,含有的致癌物越多,营养价值降低。