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清拌豆角
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功效作用
简介及特色
拌豆角益气健脾还消暑。
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色泽翠绿,味道清香。夏天做一道清爽的凉拌菜---凉拌豆角最适合夏天吃的一道菜。
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食材功效
暂无
美容
暂无
暂无
暂无
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食材用料
主料
四季豆
250克
辅料
香油
5克
精盐
2克
味精
1克
白砂糖
3克
适宜人群:
备孕 孕妇食谱 产妇食谱 月子食谱 青少年 更年期 经期 术后 老年食谱 素食主义 高考食谱 考生 重体力 应酬人群 白领 教师 司机
不适宜人群:
1岁宝宝食谱 6个月宝宝食谱 婴儿(6-8个月) 婴儿(8-10个月) 婴儿(10-12个月)
菜式菜系:
潮州菜 凉菜 拌 咸
做法分解
豆角去筋洗净,放入沸水中烫熟,捞出,再放入凉水中漂净,捞出沥干,切成寸段。
豆角放进盘内,加入白糖、精盐、味精、香油拌匀即可。
小贴士
根据个人实际盐味再进行调整。
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