甜椒滚潺菜汤
甜椒滚潺菜汤 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 煲汤 煮 咸甜
做法分解
  1. 潺菜(木耳菜)取嫩部分,洗净摘短。
  2. 放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起滴干水。
  3. 放下青椒,与潺菜加入调味爆炒一会。
  4. 加入素上汤,煮开即成。

小贴士

健康提示清大肠热、含粗纤维、行气消滞

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