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清炖猪蹄
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清炖猪蹄
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功效作用
简介及特色
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肉软烂,肥而不腻。
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食材功效
美容
塑形
保健调理
补养
暂无
保健调理
暂无
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食材用料
主料
猪蹄
750克
枣
20克
胡萝卜
100克
辅料
精盐
7克
味精
2克
料酒
10克
胡椒粉
3克
菜式菜系:
热菜 炖 咸鲜
做法分解
先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;
将炒锅置火上,放入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再用小刀刮洗干净;
胡萝卜洗净切成块;
火上坐一大沙锅,放入清水烧开,下入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,下入胡萝卜;
待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连沙锅一起上桌,即可食用。
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